８beat初級Training04：8beat04
小節の頭「左足がBDに吊られていてはダメ！」というか、それを練習するための項目です。ここは！ちゃんと「食った音」と「カウント」別々に認識できる。区別できる。２つをキープできる。そのようにしましょう。メトロノームに合わせて練習していて「出来ている」はアヤシイ！
８beat
８beat初級Training03：8beat03
H.Hの刻みを４分音符にするのは初心者の頃に練習したことがある人も多いでしょう。ここで今一度やります。いまさら？と考えるかもしれませんが、ここでSwingのときの「左足のGhost」「リズムの捉え方」などの技術を8beatに落とし込みます。
８beat初級Training02：8beat02
「オルタネイト」（左右交互）の練習をしつつ８分音符、１６分音符の混合を覚えていく。そして8beatにも応用。１６分音符の「数えかた」も鍛えておこう。「Fill-in」も２拍目、３拍目、４拍目からのをフレーズを考えて入れていきましょう。
８beat初級Training01：8beat01
大事なのは「どこを省略しているか。」「一回一回止めずにループさせること」「出方、入りかたを覚える。」「必ず４小節単位で」「いろいろなテンポで練習する。」全ての8beatに関連する項目なので繰り返し「体に染み込ませる！」までやる。
ルーディメンツ#160 中級：フラムタップでストロークを覚える！
今回の最終目標は「ストロークを覚える！」ことです。大体ほとんどの方がここらができてません。これさえできれば相当上手くなります。途端に！本当です。ですが皆さんが何故そうならないか？それは何をどう覚えようとしてるのか？が問題です。今回の練習の...
中級#157 中級：実演とアンサンブル
「一人で練習していても絶対に上手くなりません！」今回は「実戦なしに進めていくことの危険性」を説いてるだけの項目です。「上手くなってからジャムセッションに行こうと思ってる方」とか「ただ単に怖がっている方」いませんか？そんな人は、考え方が『そもそも、間違っています。』
中級#355(旧#156)：シンバルレガート確認とメトロノームの使い方
初級の段階では気づかなかったこと、できていると思ってしまってること、などを再確認していきます。わざわざこんなので場所を取っているのにも、この段階で必要だからです。「ダブルストローク」の仕上がり方で調整の必要がある。と言ったほうが解りやすいかも。
ブラシ#158 中級：左手のコンピングをBDに応用（BD-01）
ジャズでのBDの扱いに悩む人は多く、そこで行き詰まることも。ですが、これまでのことがシッカリしていれば、今回の項目で案外すんなり解決に至るでしょう。実際に自由にとなると「BDのダブルストローク」を覚えないとなりませんが、その前段階としてかなり効果のある練習になります。
Tech-Trainnig#155 中級：チェンジアップ・トレーニング02（W-str）
今後のための布石があり、発展する起点ともなります。ここで訓練しておかなければ、そのレベルに行き着くのは困難を極めるでしょう。脅しているわけではないのですが、大概の人は「W-strでのチェンジアップね〜。別にやったことあるし〜」とか言ってるのでね・・・
Tech-Trainnig#154 中級：チェンジアップ・トレーニング01（S-str）
今回はトレーニングの最初となりますが、レベルが上がりにつれ大変なものになって来ます。ほとんどの人が「音符の種類が増えるだけ」と思ってませんか？そんなに甘いものじゃ無いです。なので最初をハショるとチンプンカンプンに！しっかりやっておきましょう！