８beat#177: 意識の場所。（中級：Topics）
応用すれば同じく「8Beat」もいろいろなグルーヴへと変化をつけられる様になります。今まで、こういった概念がなかった人はこれからしっかり意識できる様に訓練してください。そのために、今まで「ｊａｚｚ」を通して「裏」を取る訓練をしてきたのです！これらを踏まえた上でさらなる「先」が待ってます。当てずっぽにやっててもダメ！！
８beat
８beat
８beat初級Training06：8beat06 – 裏拍刻み
今回は更に奥まで話を進めていきます。譜面では同じ書き方になりますが、聴こえ方はまるっきり違います。そのニュアンスの付け方の実例をあげつつ解説していきます。譜面的には基礎的なことだけですが、やってることは非常に高度な事になってます。
８beat初級Training05：8beat05
この項目で一番重要なのは「Training05-3」で裏拍を口でいう事により「裏拍の音符の存在を大きくする！」です。こうするとグルーブする8beatに一歩近づきます。明らかに違ってくるには多少の時間がかかりますが、何かを掴めば、あとは続けるだけです。
８beat初級Training04：8beat04
小節の頭「左足がBDに吊られていてはダメ！」というか、それを練習するための項目です。ここは！ちゃんと「食った音」と「カウント」別々に認識できる。区別できる。２つをキープできる。そのようにしましょう。メトロノームに合わせて練習していて「出来ている」はアヤシイ！
８beat初級Training03：8beat03
H.Hの刻みを４分音符にするのは初心者の頃に練習したことがある人も多いでしょう。ここで今一度やります。いまさら？と考えるかもしれませんが、ここでSwingのときの「左足のGhost」「リズムの捉え方」などの技術を8beatに落とし込みます。
８beat初級Training02：8beat02
「オルタネイト」（左右交互）の練習をしつつ８分音符、１６分音符の混合を覚えていく。そして8beatにも応用。１６分音符の「数えかた」も鍛えておこう。「Fill-in」も２拍目、３拍目、４拍目からのをフレーズを考えて入れていきましょう。
８beat初級Training01：8beat01
大事なのは「どこを省略しているか。」「一回一回止めずにループさせること」「出方、入りかたを覚える。」「必ず４小節単位で」「いろいろなテンポで練習する。」全ての8beatに関連する項目なので繰り返し「体に染み込ませる！」までやる。
８beat＃146 中級：指令！『８分音符を３連符に変換せよ！』
今回は３連符と１６分音符を自由に行き来する訓練になりますが、このような課題の練習方法には有名な「チェンジアップ」というのがありますが、今回のそれとは別物です。要するに１つの練習方法で得られる「感覚」だけでは不十分で、別の角度からもその「感覚」を認識してより優れた「感覚」に育てていく。
８beat#151 中級:ブラシ演奏の幅を広げる。
今回の項目が、前回などの項目と繋がっていることがわかれば、次のステップに行くのも時間の問題でしょう。複雑に絡み合っている運動を理解していくことでさらなる進化へとつながります。一つヒントを！一つ一つの動きと言いましたが、「対となる動き」があります。相互方向へ動いています。なので往復する運動に上死点、下死点がなくなります。
８beat#131 初級：ボサノバにチャレンジ！前編、中編、後編。
ボサノバを通していろいろなことを学んでいきましょう。初めは両足の使い方とバランス。そして右手の刻むニュアンス。１拍半まで覚えられます。左手と右足の分離・・・あげればキリがないですね。なので焦らず一つ一つ感じていくといいでしょう。