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#532,#533:いつもの基礎練に変化を!①チェンジアップ編②パラディドル他!

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①ではチェンジアップを色々な手順でやっていきますが、綺麗に揃った手順ではなくやっていきます。しっかりと場所を把握してないとすぐわからなくなってしまいます!②はストーンキラーも頭にアクセントを置かずに変えると途端にフォームが悪くなったりします。パラディドルのアクセント位置を動かす練習は地味に難しく効果も高い練習です。

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